精子是什么颜色

精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。精液是指男性在射精时，从尿道中射排出体外的液体。那么，精子是什么颜色呢？接下来为大家解答一下。

精子是什么颜色

精子通过肉眼是看不到的，只有在显微镜下才能观察到，一般是透明的，应该说是精液是什么颜色。正常状态下，精液颜色一般是乳白色或者灰白色。如果禁欲的时间过长，颜色可能会略微发黄，但这是正常的现象，不需要处理。如果射出来的精液呈现黄绿色或者是有脓性改变，要考虑可能有精囊炎，或者慢性前列腺炎引起的，及时就诊检查处理。

知识拓展：如何培育优质精子

1、运动瘦身

男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，从而妨碍精子的生成。因此，准爸爸应该管住嘴，迈开腿，通过合理安排户外的运动来保持身体的健康，这样才能更好地保证精子的合格率。

2、远离辐射

已经有研究表明，小剂量的辐射会影响机体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、密度。平时应尽量减少与辐射源的接触，对于电磁波、核辐射、X射线照射等更要避开。

3、饮食调理

多吃富含锌的食物，锌的存在直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜；动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。

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