月子出汗身上很潮很凉飕飕

　　月子出汗身上很潮很凉飕飕，可能是气温过低、湿气过重、营养不良等原因引起的，需要进行针对性处理。

　　1、气温过低

　　月子出汗是正常的生理现象，如果室内温度过低，容易导致身体出汗后感觉湿冷。建议保持室内温度适宜，穿着适当的衣服，避免受凉。

　　2、湿气过重

　　如果室内湿度过高，容易导致身体出汗后很潮很凉飕飕的感觉。建议保持室内通风干燥，使用除湿器等工具。

　　3、营养不良

　　产后身体需要恢复，如果营养不良，容易导致身体失去平衡，出现出汗后很潮很凉飕飕等症状。建议合理饮食，摄入足够的营养物质。

　　此外，还可能是睡眠不足导致。建议合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间。如果症状持续或加重，建议咨询医生的建议。日常应适当进行产后恢复锻炼，促进气血畅通。