女性吃太多甜食的坏处有哪些

　　女性吃太多甜食的坏处通常包括引起龋齿、引起肥胖、加速皮肤老化等。

　　1、引起龋齿

　　女性吃太多甜食，口腔里容易滋生大量细菌，长期下去会使口腔的酸性增加，对牙齿造成侵蚀，通常会引起龋齿。

　　2、引起肥胖

　　甜食中含有大量糖分和淀粉，女性吃太多甜食，容易摄入过多脂肪，而且糖分会影响脂肪消耗，通常会造成脂肪堆积，导致身体发胖。

　　3、加速皮肤老化

　　女生吃太多甜食，摄入糖分过多无法完全代谢，糖分在体内堆积过多，容易引起皮肤组织细胞氧化，导致皮肤状态变差。

　　除了以上坏处，还可能会引起糖尿病等疾病发生，建议减少甜食的摄入，保持健康饮食习惯。