足疗按摩的好处

当身体比较疲劳时，通过足疗按摩，不仅使身心受到放松，还能改善身提体质，减少疾病的发生。足疗按摩的好处？

足疗按摩的好处

足部按摩具有活血化瘀、舒经通络的功效，可以促进身体的血液循环，增强皮肤的屏障功能，减少皮肤感染的机会；还可以扩张血管，减少心脑血管疾病的发生，促进身体的新陈代谢，缓解疲劳，提高睡眠质量。其次，可以改善五脏六腑的功能，促进五脏六腑的修复。还可以缓解颈椎病。脚底聚集人体器官和组织的反射区，通过按摩颈部的反射区，可以缓解颈部疼痛和不适。

人的足部有26块骨头，分别为拓骨、趾骨和跗骨，而足部的关节也有数10多个，而穴位也有33个。可以说人未老，脚先衰，如果对人体足部的穴位充分了解，可以通过人体器官在脚部找到相应的反射区，通过按摩的手法来减轻器官的病痛延缓。

平时在睡前可以进行热水泡脚，泡完脚后，可以使用浮石或磨砂膏进行局部去除角质，每日进行脚部按摩，有助于足部血液会循环缓解双脚压力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！