痛风饮食疗法

面对痛风，我们可以在日常生活中采取一些简单的食疗。痛风患者的日常生活保养也很重要，因为原发性痛风病程长。如果自我保健得当，注意保护肾脏，通过适当的防治和食疗相结合，可以达到意想不到的效果。那么，痛风的食疗方法有哪些呢？

痛风饮食疗法

1.萝卜：性凉味甘。它是一种碱性食物，含有大量的水分和维生素，但嘌呤很少。可以生吃，也可以凉拌，煮着吃，也可以煨着吃。

2.白菜：俗称白菜，也叫卷心菜，基本不含嘌呤。它含有大量的维生素C，可以排出体内的有害物质。所以痛风患者适合食用。

3.土豆：属于碱性食物，基本不含嘌呤，还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，能碱化尿液，有利尿作用。

4.黄瓜：属于碱性瓜菜类食物，富含维生素C、钾盐和大量水分。中医认为，黄瓜具有清热、利尿、解毒、生津止渴的作用。它可以帮助排泄多余的尿酸，可以生吃或作为沙拉。

5.绿色蔬菜：俗称白菜、荠菜，基本不含嘌呤。它不仅含有较多的维生素C和钾盐，而且是一种碱性食物。所以痛风患者一年四季都可以吃。

6.茄子：具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是碱性食物，而且几乎不含嘌呤类物质，并有一定的利尿作用，适合痛风患者经常食用。

7.红薯：基本上是不含嘌呤的食物，所以痛风的人适合用它来代替食物，经常多吃。

8.南瓜：性温味甘，属碱性食物。所以，慢性痛风的人可以吃南瓜。

9、冬瓜：性凉，味甘淡，利小便。冬瓜本身含有大量的水分和丰富的营养，尤其是维生素C，对于尿酸偏高的痛风患者来说，可以促进尿酸的排泄，所以痛风患者可以经常食用。

　以上是痛风食疗的内容。一旦发现这种症状，可以按照上面的饮食处方进行治疗。许多蔬菜也可以帮助治疗疾病。