前列腺增生肥大应该怎么保养

良性前列腺增生是中老年男性常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多。良性前列腺增生的发病率随年龄递增，但有增生病变时不一定有临床症状。城镇发病率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。

前列腺增生肥大应该怎么保养

1、预防感冒

要注意预防感冒，感冒可导致生殖器官充血，会使得便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难，影响您的病情。

2、禁辛辣食物以及饮酒

过度的饮酒以及吃辛辣的食物，会使前列腺充血，更加的刺激了该疾病。

3、避免久坐不动

久坐会加重痔疮等病，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。患者要引起注意。

4、注意多喝水

饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

5、不要憋尿

及时排尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，使得排尿发生困难，从而容易诱发急性尿潴留，因此，一定要及时的排尿。

如何缓解前列腺增生肥大

1、按压穴位

前列腺增生的患者可以时常按压小腹部位的下气海穴位和关元穴位，因为按压这两个穴位有利于前列腺功能的恢复。但是要切记，在按压之时一定要先将双手搓热，不要直接用过于凉的手去直接接触腹部，尤其是在冬季。

2、保证睡眠时长

由于前列腺增生患者会出现尿频的状况，所以他们在夜晚之时最好少喝水，这样才能够保证他们的睡眠质量。此外，前列腺增生的患者还需要保证每天有充足的睡眠时长，因为只有患者睡足了，才能够有足够的精神去和疾病做斗争。

3、通过药物治疗

一般病情较轻的前列腺增生患者，通过适当的调整个人的生活习惯和饮食习惯，就能够慢慢的恢复。但是，对于出现排尿困难和血尿状况的患者来说，就需要接受相关的医学治疗了，而在医学之上，多数的医生都会使用药物来为患者诊治。

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