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糖尿病患者可以喝豆汁小米汤吗

2022-07-04来源:彩牛养生   

导读糖尿病可以喝豆粥,但不要喝太多。豆粥含有很多能量,所以也含有很多糖分。即使适量地喝,对身体也没有任何影响。喝豆粥过多,容易导致身体内糖尿病数值增加,病情容易失去控制,难以后续治疗。不会对患者的血糖造成影响。...

  糖尿病患者通常可以喝豆汁小米汤,注意适量摄入。

  豆汁通常由豆类制成,富含植物蛋白等营养成分,其含糖量相对较低。小米汤主要成分是碳水化合物,升糖指数相对较高。如果是将小米熬煮成较稀的米汤,且控制好摄入量,糖尿病患者通常可以少量饮用。同时要密切监测饮用后的血糖变化,以便及时调整饮食和治疗方案。

  糖尿病患者尽量不要吃粥或稀饭。因为粥和粥在烹饪过程中可以将长链淀粉分解成短链糊精,使糖尿病患者吸收加快,体内糖上升指数迅速上升。糖尿病患者血糖控制良好时,可偶尔喝米汤或粥。米汤尽量不要煮得太长,也不要煮得太浓。因为煮得时间越长越浓,患者吸收速度越快,糖分上升指数越高,血糖值越容易变动。

  糖尿病患者在摄取主食时,建议少吃米饭、面条等面食,多吃五谷杂粮,如玉米、荞麦和大米混合的米饭等。尽量减少米汤,减少血糖波动。

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