肝火上亢的症状主要表现在四个方面，分别是眩晕、头痛以及目赤和情绪烦躁易怒，这四种症状是最常见的发病征象。有些人症状比较严重，甚至会口舌生疮，长久不愈。有的人肝火大的时候会大便干燥，尿黄，气味难闻。不同的人在肝火上亢的时候有不同的表现，治疗时也要对症吃药。

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可能导致人体肝火上亢的原因包括很多种，一般长期情志压抑就可能导致肝火旺盛。另外，有些人长期饮食不当，喜欢进食一些肥甘厚味的油腻肉类食物，久而久之也会导致肝火越来越大。从中医角度来讲，肝郁会化火，肝气郁结是肝火大的根本症结所在。想要清肝火就要疏肝理气，一般吃逍遥丸就能让肝火慢慢降下来。

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肝火旺的人经常晚上睡眠不稳定，翻来覆去睡不着，总是觉得身体闷热。时常口干，舌苔也会增厚。另外，肝火旺的人还容易流鼻血，吃了油炸厚味的食物之后，格外燥热难受，脾气也会比较容易暴躁。另外，有些人肝火旺的时候还经常感到脑袋肿胀，时常头疼，脸和眼睛也总是颜色发红。

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适当服用清火类的中成药能清肝火。除此之外，想要清肝火的话，可以经常喝点清火的花茶。枸杞菊花茶是众所周知的一种清热降肝火的花茶，枸杞菊花茶的做法很简单，取枸杞和菊花各少许，清洗干净，用热水冲泡，或者用水煮茶即可。尽量保持愉悦而又轻松的心情，别总是压抑自己的情绪。

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菊花可以去肝火，一般多用菊花泡茶饮用，也可以直接上锅煮茶喝，都能清肝火，同时还能明目降燥。需要注意寒凉体质不宜多喝菊花茶，此茶偏凉性，对于寒性体质的人来说，可能会损耗身体内的阳气。每天都多运动多出汗，保持心情快乐，情绪不佳对于肝火清除毫无益处。

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心血管供血不足容易导致心悸心慌，心律失常也是心慌的常见原因。病理性的原因还包括甲亢。心悸跟甲亢的关系也是十分密切的。甲状腺功能如果亢进，身体就可能会消瘦，心悸多梦，性子可能也比较急躁。有些人心悸难受跟长期饮用浓茶、咖啡等饮品关系极大，长期熬夜也可能感到心悸、胸闷。

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老心悸最常见的原因就是心律失常，还可能是甲状腺功能亢进。另外，有些人平时学习、工作的压力巨大，身体疲劳过度，也会引发心慌或者心悸的不适症状。总是觉得心悸心慌的话，不宜拖延不治，要尽早去医院就诊。由医生根据具体的病因，进行一些有针对性的治疗处理。

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常生气的人容易肝气大量郁结，肝火也会增大。身体过度疲惫也是引发肝火的常见原因，晚间熬夜会让肝火激增。饮食不当也是导致肝火很大的原因之一。有些人日常不喜食用纯天然的青菜和瓜果，就爱吃油腻厚重的红烧肉、卤肉，这样时间长了之后，不但会血脂增高，肝火也会越来越旺。

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肝火旺盛的人适合吃菊花粥。菊花能疏散风热，还能清肝火，甚至还具有降血压的功效，非常适用于解除头晕、头痛以及目赤等不适症状。常吃雪梨、冬瓜也能除肝火。常喝冰糖雪梨汤也很明智，对于肝火上升所引发的头痛以及头晕、眼干等症状都有缓解作用。另外，喜欢吸烟喝酒的人需要戒烟酒。

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可以下肝火的东西有很多，主要可以分为药物以及食物这两大类。药物方面，建议按医嘱服用龙胆泻肝丸，此药主要由龙胆、柴胡以及黄芩和栀子等中药制成，能够有效去除肝胆湿热。在食疗方面，可以吃冬瓜、菊花粥等食物，这些都是清凉可口的食物，味道清爽，还能清热去火。

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去肝火方法有多种，一般吃点龙胆泻肝丸就能快速泻火，按医嘱服用杞菊地黄丸也能清火。为了去除肝火，平时也可以用泡一下清火茶饮用，用薄荷、蒲公英或者白菊花等煮茶饮用就能清热和去火。在日常的三餐饮食当中应该多加调整，少吃肉多吃菜，吃太多肉容易上火。

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肝火上升的时候，症状可能会体现在嘴巴、咽喉等部位。嘴唇一般会很干燥，甚至出现干裂的情况。有一些人症状严重，甚至还会伴有口舌生疮、牙龈红肿疼痛等不适症状。另外，两胁胀痛、皮肤暗黄长痘等也都是肝火上升的明显征象。肝火过旺的时候，尿液的颜色也可能加深、变黄。

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潮红潮热的问题大多都是因为身体阴虚引起来的，潮热、盗汗等情况经常发生在晚上睡眠之时。对于此类潮红潮热之症，按医嘱吃一点知柏地黄丸等中成药就能减轻病情。另外，当归六黄汤也可以帮助人体滋阴清热，能消除潮红潮热的问题。平时多吃清爽少油的食物，吃太多肥甘厚重的食物容易加重潮热之症。

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要想改善心悸，首先要戒除吸烟、熬夜以及饮酒等不良生活习惯。在此基础上，适当服药能稳心理气，让心悸症状减轻。可以按医嘱吃稳心颗粒，稳心颗粒是用三七、琥珀以及党参等中药材组成，可以对心律进行双向调节，既能够让过慢的心率慢慢加快，也能够使过快的心跳在一定范围内减慢。

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心悸的人适合吃红枣元肉粥，可以稳心益气。此粥的做法很简单，把所有的食材洗干净，一起加水用小火煮成粥就行了。另外，心悸的人适合服食酸枣莲心汤。这道汤剂主要由酸枣、莲心以及甘草熬制而成，能够消除因为肝火旺盛、心肾不相容引发的心慌心悸症状。少喝咖啡，免得导致心跳加速。

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决明子是可以去肝火的。决明子是一味中药，有降肝火的作用，有清热解毒、清肝明目、利尿、润肠通便等作用，能缓解头晕目眩、耳鸣、口舌生疮、失眠、便秘、大便干燥等症状，所以决明子可以去肝火。可以用决明子泡水喝，或者在医生的指导下，搭配其它的药材服用。

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肝火肺火大，如果比较严重，可以遵医嘱服药缓解。比如龙胆泻肝丸、小柴胡颗粒、黄莲上清丸等，能清肝利胆，有去肝火的作用，能改善烦躁、失眠、耳鸣、头晕等症状。比如羚羊清肺片、双黄连口服液等，能清肺止咳化痰，有去肺火的作用，能改善咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、口干舌燥等症状。

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潮热汗出可能是由于身体湿热导致的内分泌功能失调，气血不足，这主要是由于在平日的生活里，饮食上不节制，经常吃一些含有油腻的食物，建议多吃一些含清凉养阴的食物，如丝瓜、百合、西红柿、苹果、梨、香蕉、莲子等。

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潮红潮热，其实是属于一个症状，两者都会出现头晕、头痛、面红耳赤、腰膝酸软、便秘、腹胀、口干、口臭、月经紊乱等症状，潮热又名叫朝红，这主要常见于更年期或者是更年期前期，出现的烦热症状，所以在日常中要多注意休息，情绪要稳定，不要过度劳累。

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午后潮热的并发症可能会出现气郁发热症，也有可能会导致阴虚内热症的状况，午后潮热的表现主要是烦躁，在睡眠时辗转难以入睡，出现口干舌燥等症状，最好是到医院遵医嘱服用相关药物治疗，以免耽误病情，在日常中可以多吃一些含有去火的食物，如苦瓜、苦菊等等。

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