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心率,是指每分钟心脏搏动的次数,一般情况下,心率检查可以通过心脏触诊、心脏听诊、脉搏触诊和相关仪器来测量。以心脏触诊为例,具体操作方式如下:
1、找到心脏搏动较为明显的部位,比如手腕。
2、食指和中指并拢,轻轻搭在桡动脉(前臂的掌侧桡侧)上,可以感受到强烈的心脏搏动。
3、使用计时器,精准计时1分钟或15秒乘以4。
4、做好记录。一分钟内心脏搏动的次数则为心率。
5、数脉搏,在手腕处找到桡动脉搏动明显处,计数1分钟或者15秒然后乘以4,最后得到的次数就是心率。
心率检测的方式有很多,但因为个人情况不同,所以测量的方式也会有所改变,建议到正规医院寻找对应的检测方式。