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微动脉是小动脉的分支，是微循环的起始部分
微动脉的管径极细，一般在 10~300μm，在调节局部组织的血液灌注量、血压以及物质交换等过程中发挥着关键作用。
微动脉是连接动脉和毛细血管的重要血管环节。
微动脉广泛分布于全身各个组织和器官内。在人体的各个脏器，如脑、心、肝、肾、肺等内部，以及肌肉、皮肤等组织中都有微动脉存在。微动脉像一张细密的网络，将小动脉的血液输送到毛细血管床，如在脑组织的灰质和白质之间、心肌纤维之间都有微动脉分支穿梭其中。
微动脉的管壁主要由内膜、中膜和外膜三层构成，但各层结构相对较薄。
最内层，由内皮细胞和内皮下层组成。内皮细胞呈扁平状，紧密排列，其表面光滑可减少血液流动的阻力，并且内皮细胞还具有物质交换和分泌生物活性物质的功能，一氧化氮可以使血管舒张。内皮下层含有少量的胶原纤维和弹性纤维，为血管壁提供一定的支持。
主要成分是平滑肌细胞，也含有少量弹性纤维和胶原纤维。平滑肌细胞环绕血管壁呈环形排列，其收缩和舒张能够改变微动脉的管径。这些平滑肌细胞受神经和体液因素的双重调节，能够根据组织的代谢需求迅速调整微动脉的口径。
主要是疏松结缔组织，含有成纤维细胞、胶原纤维和少量神经纤维。外膜可以保护血管，并且其中的神经纤维能够传递神经冲动，调节中膜平滑肌的活动。
微动脉的主要功能有调节血流量、调节血压、物质交换的前奏等。具体分析如下：
通过平滑肌的收缩和舒张来改变管径大小，从而精确地控制流向各个组织细胞的血液量。例如，在运动时，肌肉组织中的微动脉会舒张，使更多的血液流向肌肉，以满足其代谢增加的需求；而在休息状态下，微动脉则会适当收缩，减少不必要的血液灌注。
微动脉是外周阻力血管，其管径的变化对血压有着重要的影响。当微动脉收缩时，外周阻力增大，血压升高；当微动脉舒张时，外周阻力减小，血压降低。全身微动脉的状态综合起来，对整体血压的稳定起到关键的调节作用。
微动脉的血液在进入毛细血管前，通过内皮细胞进行初步的物质交换，如一些小分子物质，如氧气、二氧化碳、葡萄糖等可以在内皮细胞间进行扩散，为毛细血管处的充分物质交换做准备。
在饮食上，多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果、植物油等，能够抗氧化保护血管内皮细胞，能够减少自由基对微动脉的损害，防止其被氧化损伤，还能促进胶原蛋白的合成，有助于维持微动脉管壁的弹性和完整性。同时，还可以多食用富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等可以促进钠的排出，有助于维持正常的血压水平，减轻微动脉的压力。
运动方面，可以进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等可以增强心肺功能，促进血液循环，包括微动脉的血液循环。运动过程中，身体的代谢率提高，促使微动脉舒张，增加血液灌注量。同时，有氧运动还能降低血压、血脂等心血管疾病的危险因素，间接保护微动脉。
还可以进行适当的力量训练，适当的力量训练可以增加肌肉量，肌肉收缩和舒张时能够对微动脉产生挤压和放松的作用，促进血液的流动，增强微动脉的弹性。
日常生活上，要定期测量血压和血糖，因为高血压和高血糖是损害微动脉的重要因素。如果患有高血压或糖尿病，要按照医嘱进行治疗，保持血压和血糖在正常范围内。避免吸烟和过量饮酒，吸烟会使血管内皮细胞受损，导致微动脉收缩，减少血流量。过量饮酒会影响血压和血脂代谢，增加微动脉病变的风险。因此，要尽量戒烟限酒，保持健康的生活习惯。
微动脉的健康表现有正常的血压、良好的组织灌注、正常的微循环检查结果等。具体分析如下：
血压稳定在正常范围，收缩压 90~139mmHg，舒张压 60~89mmHg，说明微动脉的外周阻力调节正常，没有出现异常的收缩或舒张导致血压波动。
身体各个组织和器官没有出现缺血的症状，如皮肤红润有光泽，说明皮肤的微动脉能够正常供血；运动时肌肉有力，没有酸痛、乏力等现象，表明肌肉组织中的微动脉可以提供足够的血液和营养物质。
通过一些微循环检查手段，如甲襞微循环检查，可以看到微动脉的血流速度正常、血管形态规则，没有出现血流瘀滞、血管痉挛等异常情况。
微动脉的异常症状有局部缺血症状、高血压症状、微血栓形成症状等。具体分析如下：
当微动脉供血不足时，相应组织会出现缺血症状。如皮肤苍白、发凉，这是因为皮肤微动脉收缩或堵塞，血液不能正常灌注；如果是肢体的微动脉出现问题，可能会出现间歇性跛行，即行走一段距离后，肢体因缺血而出现疼痛、麻木，休息后可缓解。
如果微动脉收缩导致外周阻力持续增加，会引起血压升高。患者可能会出现头痛、头晕、心慌等症状，长期高血压还可能导致心、脑、肾等重要器官的损害。
微动脉内血栓形成会导致局部组织的急性缺血。如果发生在脑部微动脉，可能会引起短暂性脑缺血发作，出现突然的眩晕、视力模糊、言语不清等症状；如果发生在心脏微动脉，可能会引起心绞痛等症状。
若有上述异常症状，建议及时就医。
微动脉的影响因素有高血压、糖尿病、动脉硬化因素、神经调节异常等。具体分析如下：
长期的高血压会使微动脉的管壁平滑肌增生，管壁增厚、变硬，导致管腔变窄，这种变化会增加外周阻力，进一步升高血压，形成恶性循环。同时，高血压还会损伤血管内皮细胞，使微动脉更容易发生粥样硬化。
高血糖状态会引起微动脉的内皮细胞损伤，使血管壁的通透性增加。同时，糖尿病还会导致血液黏稠度增加、血小板功能异常等，这些因素综合起来会增加微动脉内血栓形成的风险，并且会引起微血管病变，如糖尿病肾病中的肾小球微动脉病变。
血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分过高，会沉积在微动脉的管壁上，形成粥样硬化斑块。这些斑块会使微动脉的管径变小，影响血液流通，并且斑块破裂还可能引发血栓形成，导致微动脉堵塞。
交感神经兴奋过度或副交感神经功能减退等神经调节异常情况，会使微动脉平滑肌过度收缩，导致血管痉挛，减少局部组织的血液供应。
微动脉有无异常的自测方法有观察皮肤颜色和温度、检查肢体活动情况、测量血压和心率等。具体分析如下：
可以经常观察四肢、面部等部位的皮肤颜色是否正常红润，温度是否适中。如果皮肤颜色变白或变紫，温度明显降低，可能提示局部微动脉血液循环出现问题。
通过简单的肢体活动来判断是否有缺血症状。如在行走一段距离后，观察是否出现下肢疼痛、麻木等情况。如果出现间歇性跛行，可能与下肢微动脉供血不足有关。
定期测量血压和心率，血压异常升高或心率过快可能与微动脉收缩、外周阻力增加有关。正常的血压和心率可以作为微动脉功能相对正常的一个参考指标。
若有不适，建议及时就医。
微动脉常用检查有血压测量、微循环检查、血管超声检查等。具体分析如下：
是最基本的检查方法，可以使用水银血压计或电子血压计来测量血压。血压异常升高可能提示微动脉收缩或血管壁病变导致外周阻力增加。
如甲襞微循环检查，通过观察手指或脚趾甲襞处的微血管形态、血流速度、血细胞聚集情况等，可以了解微循环包括微动脉的状态。这种检查可以发现微动脉的痉挛、血流瘀滞等异常情况。
对于较浅表部位的微动脉，可以使用超声检查来观察其管径、管壁厚度、血流方向和速度等。例如，彩色多普勒超声能够直观地显示微动脉内的血流情况，有助于发现血管狭窄、血栓等病变。
