常用工具
本文由彩牛医生原创，经专业医师审核校对
眼是人体最重要的感觉器官之一。
眼能够接收外界的光信号，并将其转化为神经冲动，通过视神经传导到大脑的视觉中枢，从而使其感知到周围的世界。
眼睛的结构复杂，各部分协同工作，以实现视觉功能。
眼位于眼眶内，眼眶是颅骨的一部分，呈四面锥体状，为眼球提供了保护和支持。眼睛的前方暴露在外界环境中，通过眼睑的开合来控制光线进入。眼球的位置稍向前突出，使得双眼能够获得更广阔的视野。
眼的结构主要包括眼球壁、眼球内容物等。具体分析如下：
外层
外层由角膜和巩膜组成。角膜是透明的前部，是光线进入眼内的第一道窗口，具有屈光作用；巩膜是白色坚韧的部分，主要起保护眼球内部结构的作用。
中层
中层包括虹膜、睫状体和脉络膜。虹膜位于角膜后方，中央有瞳孔，可调节进入眼内的光线量；睫状体通过睫状肌的收缩和舒张来调节晶状体的屈光力，并且睫状体还能产生房水；脉络膜含有丰富的血管和色素细胞，为视网膜提供营养，并吸收光线，防止反射。
内层
内层即视网膜，是视觉信息的感受器。可以将光信号转化为神经冲动，其中的视锥细胞和视杆细胞分别负责明视觉、颜色视觉和暗视觉。
房水
房水是一种透明的液体，充满在眼前房和后房。由睫状体产生，具有营养角膜和晶状体、维持眼内压等功能。
晶状体
晶状体是一个双凸透镜状的透明结构，位于虹膜和瞳孔之后，通过悬韧带与睫状体相连。晶状体可以改变形状来调节屈光力，使眼睛能够看清不同距离的物体。
玻璃体
玻璃体是一种透明的胶状物质，填充在晶状体和视网膜之间，主要起到支撑眼球和屈光的作用。
眼的主要功能包括视觉感知、调节功能等。具体分析如下：
眼睛的主要功能是让我们能够看到物体的形状、大小、颜色、位置和运动状态等。当光线进入眼睛后，经过角膜、房水、晶状体和玻璃体的折射，聚焦在视网膜上，视网膜的光感受器将光信号转化为神经冲动，然后通过视神经传递到大脑进行视觉处理。
包括晶状体的调节和瞳孔的调节。晶状体能够根据物体的远近改变自身的形状，从而调整屈光力；瞳孔则可以根据光线的强弱进行缩放，控制进入眼内的光线量，保护视网膜免受强光伤害，并在暗光环境下增加进光量。
在饮食上多摄入富含维生素A的食物，如动物肝脏、奶类、胡萝卜等，对维持正常视力尤其是暗视力至关重要。
多摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘、草莓、坚果等有助于保护眼睛的晶状体、视网膜等结构免受自由基的损害。
蛋白质是眼部组织的重要组成部分，可以适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等为眼睛提供必要的营养支持。
适当的眼球运动可以促进眼部血液循环，锻炼眼部肌肉。简单的眼球转动，包括上下左右转动和圆周运动，每天进行几次，每次持续数分钟，有助于缓解眼睛疲劳。交替注视远处和近处的物体，如先看远处的风景，再看近处的手指，可以锻炼眼睛的调节能力，特别是晶状体的调节功能。
眨眼是一种自然的眼部运动，能够使泪液均匀地分布在眼球表面，保持眼睛湿润，防止眼睛干燥。正常情况下，人们每分钟眨眼 10~15 次左右，长时间用眼时应注意提醒自己适当眨眼。
日常上注意眼部卫生，保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，防止细菌、病毒等病原体感染眼睛。洗脸时要注意清洗眼部周围，使用干净的毛巾轻轻擦拭。
注意合理用眼，避免长时间连续用眼，尤其是长时间看电子设备、阅读等近距离用眼活动。每隔一段时间40~50 分钟，应休息 10~15 分钟，可以远望、闭目养神或者做眼保健操。
同时要保证充足睡眠，睡眠过程中，眼睛可以得到充分的休息和恢复。每天应保证 7~8 小时的高质量睡眠，让眼部肌肉放松，减轻眼睛疲劳。
眼部视力正常，能够清晰地看到远处和近处的物体，视力达到正常标准1.0 及以上，并且在不同的光线环境下视力稳定，没有模糊、重影等现象。
视觉功能良好，包括正常的颜色视觉、空间视觉和运动视觉。能够准确辨别各种颜色，对物体的位置、大小、形状和运动状态的感知准确无误。
平时眼部舒适无不适，没有眼部疼痛、酸胀、干涩、异物感等不适症状，在日常用眼和运动过程中感觉舒适。
眼部损伤时的异常症状包括视力下降、视物模糊和重影、眼部疼痛和不适、视物变形和变色等。具体分析如下：
这是眼睛出现问题最常见的症状，可能是突然下降，也可能是逐渐下降。原因可能是屈光不正、眼部疾病或全身性疾病等。
可能是由于角膜、晶状体、视网膜等部位的病变导致光线不能正常聚焦或成像异常。例如，白内障患者的晶状体浑浊会引起视物模糊；眼肌麻痹可能导致眼球运动不协调，出现重影。
包括眼部疼痛、酸胀、干涩、异物感、瘙痒等症状。疼痛可能是由于眼部炎症、眼压升高、外伤等原因引起的；干涩和异物感可能是干眼症等问题的表现。
当视网膜黄斑区出现病变时，可能会出现视物变形，如直线看成弯曲的线；某些视网膜疾病或视神经病变可能会导致颜色视觉异常，如看到的物体颜色变淡或变色。
若出现上述症状，建议及时就医，及时治疗。
眼的影响因素包括外伤因素、疾病因素等。具体分析如下：
眼部受到外力撞击、刺伤、化学物质灼伤等外伤，可能会导致角膜损伤、晶状体脱位、视网膜脱离等严重后果，影响眼睛的正常结构和功能。
屈光不正
包括近视、远视和散光，主要是由于眼球的屈光力与眼轴长度不匹配导致的。会引起视力下降，需要通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术来矫正。
眼部炎症
眼部炎症如结膜炎、角膜炎、葡萄膜炎等，通常是由细菌、病毒、真菌等病原体感染引起的。炎症会导致眼部红肿、疼痛、分泌物增多等症状，影响视力和眼部健康。
视网膜疾病
视网膜疾病如视网膜脱离、年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变等，这些疾病会影响视网膜的功能，导致视力下降、视物变形等严重后果。
青光眼
青光眼是一种眼内压升高导致视神经受损的眼病。长期高眼压会逐渐损害视神经，引起视野缺损和视力下降。
使用视力表进行简单的视力测试，这是最基本的自测方法。可以定期检查视力，观察视力是否有变化。
保持头部固定，用眼睛的余光观察周围的物体，看是否能够正常感知左右上下各个方向的物体，以初步判断视野是否正常。
注意观察眼部是否有疼痛、红肿、分泌物增多、视物模糊、重影、变色等异常症状，一旦发现应及时就医。
眼部常用的检查主要有眼部体格检查、眼压测量、验光检查、眼底检查等。具体分析如下：
医生通过裂隙灯显微镜检查角膜、虹膜、晶状体等结构，观察是否有损伤、炎症、浑浊等情况；通过检眼镜检查视网膜，查看视网膜的血管、黄斑区等是否正常。
使用眼压计测量眼内压，判断是否存在眼压升高（如青光眼）或眼压过低的情况。
包括主观验光和客观验光，用于确定是否存在屈光不正以及屈光不正的类型和程度。
光学相干断层扫描OCT可以清晰地显示视网膜各层的结构和病变情况；荧光素眼底血管造影FFA主要用于检查视网膜血管疾病，观察血管的充盈和渗漏情况。
