什么是产后抑郁症

许多人对产后抑郁症缺乏认知，认为“不就是生个孩子吗，有什么好矫情的”，当你了解过产后抑郁症就不会这么认为了！那么，什么是产后抑郁症？今天我们就一起来了解一下吧。

什么是产后抑郁症

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍。产后的3个月到6个月之间，是产后抑郁的高发期。据调查数据显示，有50%到80%的新手妈妈会在产后出现抑郁的情绪和症状，如突发性崩溃大哭、充满负罪感、觉得自己毫无用处等。产后抑郁症的发病几率为10%～15%，换句话说，平均每10个妈妈中就有1个产后抑郁患者。

产后抑郁症的表现

1、情绪低落

情绪低落是产后抑郁症常见的表现，通常在分娩后的三天内出现，情绪低落在早晨和晚上会更加严重，甚至有时候还会无缘无故的哭泣，或者因为一点小事而哭泣不止。产后抑郁症可在3到6个月自行恢复，但严重的也可持续1到2年。

2、严重失眠

严重失眠也是产后抑郁症最常见的表现，具体表现为入睡困难，睡眠质量差，浅眠多梦，容易被惊醒，甚至早醒。因为睡眠障碍又会影响到心情，恶性循环会导致产后抑郁症更加严重。

3、疲惫乏力

疲惫乏力也是产后抑郁症常见的表现，是因为产妇在生孩子期间消耗体力，再加上产后身体比较虚弱，所以许多产妇会有身体疲惫的感觉，当出现了产后抑郁症时，身体上的疲惫会发展到精神上的疲惫，会出现无论做什么事情都打不起精神来的症状。

4、消极悲观

消极悲观是产后抑郁症常见的表现，产后抑郁症患者总是处于一种消极悲观的状态，并且几乎每天的情绪都很不好，遇到困难不会有想要解决的想法，一遇到事情就往坏处想，对事情感到很悲观，常见的症状即是总担心自己照顾不好宝宝。

以上就是关于什么是产后抑郁症的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。