如何给宝宝添加辅食

随着宝宝的成长发育，所需营养也会越来越多，在这个时候，母乳中含有的营养物质已经不能满足宝宝的发育所需了，所以就必须要通过添加辅食以满足宝宝发育所需的营养物质。那么，如何给宝宝添加辅食呢？下面我们就一起来了解一下吧。

如何给宝宝添加辅食

1、量由少到多

开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使宝宝有一个适应过程。观察2~3天无异常的话，再增加到每天2次1勺或2次2勺，以此类推，根据宝宝的适应能力和实际情况，再逐渐增加数量。

2、由稀到稠

初期可以调稀一点，方便宝宝吞咽。适应后，再逐渐调稠一点。应从流质到半流质再到固体食物。此外，数量要由少到多。刚开始添加时，每天1次，每次1勺。

3、质地由细到粗

食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽，当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练宝宝的咀嚼能力。

4、由单一到混合

每一种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。每种新的食物可能尝试多次才会被宝宝接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

5、不能强迫进食

宝宝吃多吃少由自己决定，宝宝不吃了不要强行再继续喂，以免宝宝对吃食物产生抵触情绪。

以上就是关于如何给宝宝添加辅食的相关介绍，家长在给宝宝添加辅食的时候切勿着急，要多注意观察宝宝的反应。希望以上的分享内容对大家有所帮助，祝身体健康，生活愉快。