孕妇可以吃口香糖吗

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。那么，孕妇可以吃口香糖吗？接下来就为大家解答这个问题。

孕妇可以吃口香糖吗

孕妇是可以适量吃口香糖的。口香糖是以天然树胶和甘油树脂为胶体基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和而成的。口香糖的基质黏性很高，能去除牙齿表面的食物残渣，口香糖在不断咀嚼的过程中，可以刺激唾液的分泌，结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用，减少龋齿的发生。

咀嚼口香糖还可以缓解孕妇焦虑的情绪，舒缓压力，有利于孕妇的心理健康。但由于口香糖含有大量的糖类成分，糖尿病的孕妇建议不食用，以免引起血糖波动大，影响治疗效果，对母胎不利。

知识拓展：注意事项

1、嚼口香糖要适度

感到咀嚼肌疲劳或口干时，应该停止咀嚼，餐后咀嚼时间不超过半个小时，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。

2、含大量香精的口香糖不能吃

孕妇是最好不要吃添加了香精的口香糖的，这样会对胎儿的健康造成影响，有可能会导致出生后的胎儿神经发育不正常。

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