哪些事情会破坏孩子专注力

生活中，我们听到很多妈妈求助，孩子喜欢开小差，没办法集中注意力做一件事。那么我们今天就来了解一下到底哪些事情会破坏孩子专注力。

哪些事情会破坏孩子专注力

1、环境不友好

家里最常发生的是，孩子在游戏垫上玩的时候，电视作为“背景音乐”一直存在，这就是环境不友好。我们人为地在孩子的工作环境里，制造了一些分散注意力的因素，所以尽量不要把电视等等作为“背景音乐”，这会破坏孩子专注力。再比如，孩子的游戏垫上除了孩子坐的地方就全是玩具，这也是环境不友好。当孩子面对的所有选择都是触手可及的、各种各样的玩具时，她怎么可能不分心？这也是为什么要强调“玩具需要收纳”。

2、过早接触声光电

过早给孩子看电视、视频对孩子发展专注力有很大的危害。有些父母会误解：“孩子对着电视一动不动半天，非常专注。”其实不是。这种状态下，其实孩子没有主动调用控制专注力的肌肉群，而是呈现目光呆滞、大脑放空的一种刺激过度的状态。这不是在锻炼专注力，相反是把孩子锻炼专注力的机会排除掉了。如果孩子很早地、长期地、频繁地看电视和视频，就错过了年幼时期无数次锻炼专注力的机会，等慢慢大了专注力真的会比较差。

3、姿势不舒服

当孩子坐姿不端正的时候，他的肺部完全没有打开，呼吸会变浅，身体得不到充足的氧气供给，血液循环就不好，大脑的氧气加速消耗，就会导致注意力不集中。孩子坐姿要好，首先要锻炼孩子的肌肉耐力，所以一定要保证孩子的运动量足够。

以上就是关于哪些事情会破坏孩子专注力的相关内容，孩子的习惯养成并不是一两天就可以，家长还需耐心教导，希望对家长朋友们有所帮助。祝大家身体健康，生活愉快。