孕妇可以喝可乐吗

可乐，是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料。主要成分包括，碳酸水、柠檬酸等酸性物质，有些含有人工色素等。如果过量饮用的话，会对身体造成一定的伤害。那么，孕妇可以喝可乐吗？接下来就为大家解答这个问题。

孕妇可以喝可乐吗

一般情况下，孕妇是不建议喝可乐的。因为可乐中含有咖啡因，在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，从而危及胎儿的大脑、心脏等重要器官。同时，还可使胎儿患先天性痴呆的几率增高。同时，由于可乐属于碳酸饮料，其含有大量的磷酸，喝了后会导致孕妇身体的钙流失，不利于孕妇和宝宝的骨质发育。此外，如果孕妇长期喝可乐的话，会导致体重增加，或血糖水平超标，从而诱发妊娠期糖尿病，使血糖难以控制。因此，建议最好在孕期戒掉喝可乐的习惯，平时可多喝白开水，多吃些富有营养的食物等，是有利的。

知识拓展：碳酸饮料有哪些危害

1、破坏消化系统

因为碳酸饮料的气体多是二氧化碳，我们喝的时候，会增加二氧化碳的气化，产生刺激，从而带入我们的热量，使体内的二氧化碳增多，抑制人体内的有益菌，从而破坏人体消化系统。

2、引起骨质疏松

因为碳酸饮料中基本上都含有磷酸，而磷酸会影响人体内钙的吸收，如果摄入过多，则会导致体内钙磷比例失调。有数据表明，经常大量喝碳酸饮料的人发生骨折的概率是普通人的3倍之多。而在体力活动剧烈的同时，再过量饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。

3、增加肾脏负担

因为碳酸饮料中的糖分很多，会产生很多能量，导致人体发胖，从而增加肾脏负担。此外，由于钙是结石的主要成分，在饮用过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，很容易产生结石。

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