孕妇可以喝茶叶水吗

喝茶已经成为我们国家的一种传统文化，很多人都有喝茶的习惯，还有一些孕妇在夏天口渴的时候，也会特别想喝茶叶水。那么，孕妇可以喝茶叶水吗？接下来为大家解答一下。

孕妇可以喝茶叶水吗

孕妇不建议喝茶叶水。因为大部分茶叶中含有鞣酸、咖啡因等物质，会影响身体吸收铁元素，在怀孕期间饮用容易导致孕妇出现缺铁性贫血，胎儿也会因此出现先天性缺铁性贫血，另外茶叶中含有的咖啡因具有兴奋神经的功效，过量饮用茶水会增加胎动，危害胎儿的生长发育，所以不建议孕妇喝茶叶水。因此为了胎宝宝和自身的健康，孕妇还是要克制住自己喝茶叶的冲动，尽量是以白开水为主。如果孕妇觉得白开水寡淡无味，还可以在白开水里面加入几片柠檬，柠檬不仅能让白开水增加一些味道，还能帮助身体补充一些维c。另外，怀孕以后还应当注意是多样化，避免偏食挑食，以免造成营养失衡。它可以关系到宝宝的生长发育，需要注意休息不能劳累，前三个月和最后三个月也不能有性生活。

知识拓展：孕妇喝茶禁忌

1、不要喝浓茶

茶叶含茶叶碱以及鞣酸比较多，而这些成分会造成身体的铁元素被吸收掉，孕妇一般都会缺铁而出现贫血的情况，所以尽量的不要喝浓茶，以免导致胎儿患有先天性贫血等。

2、不喝寒性茶

所谓寒性的茶叶如菊花茶，金银花茶这些茶叶都不行，所以孕妇尽量不要喝这些类型的茶叶，孕妇的体温一般都会比较高，可以选择夏季的时候喝凉茶，这样能够很好的去暑。

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