绞股蓝：小草药，大功效

绞股蓝，味甘、苦，性微寒，归脾、肺经。在中草药中，绞股蓝独具特色。看似平凡，实则蕴含巨大功效。

🌟功效与作用

😍健脾益胃，滋养后天

中医强调脾胃为后天之本，是气血生化的源头。绞股蓝能助力脾胃运化之功。对于那些常常胃口不佳，面对美食却提不起兴致，或是进食后消化不良、腹胀难受，身体日渐乏力的人群而言，绞股蓝可激发脾胃活力，促进食物的精细分解与吸收。

😃清肺化痰，畅快呼吸

肺主气，司呼吸，若外邪犯肺、肺失宣肃，痰液便会滋生，咳嗽也随之而来。绞股蓝归肺经，能清肺化痰。无论是换季时感冒引发的咳嗽咳痰，还是长期被慢性支气管炎困扰，绞股蓝都能调节肺气，松动痰液，使其顺利排出体外。

👍清热解毒，驱邪安内

热毒一旦积聚，咽喉肿痛、口舌生疮、皮肤痈疖等问题便纷至沓来。绞股蓝性微寒，恰是这热毒的“克星”。当咽喉干痛，或是肌肤上冒出红肿热痛的疮疖时，绞股蓝可发挥清热解毒之效，消肿止痛，恢复身体的平和状态。

😌养心安神，宁定心绪

心在中医里主神明，掌管着人的精神、意识与思维。现代生活节奏快、压力大，不少人常陷入心烦意乱、焦虑失眠的困境。绞股蓝可作用于心经，养心安神。它能帮助提高睡眠质量，使人在白天也能保持清醒的头脑。

🚫注意事项

绞股蓝虽益处满满，但使用时切不可掉以轻心。

因其性寒，脾胃虚寒之人，平日里稍食生冷就腹痛、腹泻者，过量服用绞股蓝极易加重虚寒症状，导致肠胃不适加剧，故而需谨慎使用，必要时遵医嘱。

绞股蓝可能与其他药物“相生相克”，正在服用降压药、降糖药等其他药品的患者，使用前务必咨询医生，以防药物相互作用影响疗效或引发不良反应。

此外，孕妇及婴幼儿体质特殊，为安全起见，不宜食用绞股蓝。