胖大海泡水，你用对了吗

胖大海是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药领域。同时也有很多人喜欢用它来泡水喝，那你了解过胖大海泡水有哪些功效与作用吗？

🌱胖大海泡水喝的功效与作用

利咽开音

胖大海能有效缓解咽喉疼痛与干涩，特别适合因过度用嗓、风热侵袭或肺热蕴结引发的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。能帮助你恢复正常发声，让你的咽喉更舒适。

清热润肺

胖大海性寒，归肺经，泡水喝能够清热润肺，有助于缓解因肺热引起的咳嗽、咳痰不爽等症状。它还能稀释痰液，促进痰液排出，让你的呼吸更顺畅。

润肠通便

胖大海含有丰富的半纤维素等成分，能促进肠道蠕动，增加肠道内水分，从而起到润肠通便的作用。对于便秘、大便干结等症状，它可是个不错的选择！

　　🚫禁忌人群

脾胃虚寒者慎用🚫：胖大海性寒，脾胃虚寒者食用后易出现腹痛、腹泻等症状，加重脾胃负担。

风寒感冒者禁用🚫：风寒感冒引起的咳嗽、咽喉疼痛，若使用胖大海，因其寒性会使寒邪更盛，导致病情迁延不愈。

低血压患者谨慎🚫：胖大海具有降血压功效，低血压患者食用后可能会使血压进一步降低，引发头晕、乏力等不适。

过敏体质者禁用🚫：部分过敏体质者对胖大海可能过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。

💡小贴士

饮用胖大海泡水期间，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以免影响其功效或加重身体不适。

若出现不适症状或原有病情加重，应立即停止使用并及时就医。