参苓白术丸

伏苓，又称茯苓，是传统中药材，常与白术搭配使用，两者都有健脾利湿的作用。将伏苓和白术泡水饮用，主要功效和作用包括：1. 健脾益胃：伏苓有助于改善脾胃功能，增强消化吸收，而白术同样具有健脾作用，适用于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀等症状。

2. 利水消肿：两者均有利尿作用，可以帮助排除体内多余水分，减轻水肿现象，对于肾脏功能不好或体内湿气重的人有一定的益处。

3. 安神宁心：伏苓有镇静安神的效果，对于失眠、心悸等状况有一定辅助作用，帮助改善睡眠质量。4. **提高免疫力**：伏苓含有的多糖成分能提高机体免疫力，配合白术的调养作用，有助于增强身体抵抗力。

5. 抗氧化：白术含有多种抗氧化成分，有助于抵抗自由基，延缓衰老过程。尽管伏苓白术泡水有这些益处，但并非适合所有人。孕妇、哺乳期妇女以及有特殊疾病（如低血糖、低血压）的人群应在医生指导下使用。此外，如果出现不适，应立即停止饮用，并咨询专业医师。日常饮用时，注意适量，不宜过量，以免影响身体健康。

茯苓、白术可以健脾益气，而且有燥湿的作用。茯苓有利水渗湿、健脾宁神的作用，茯苓主要是利湿，可以治疗脾虚、吃不下东西，以及脾虚之后出现的便溏、大便泄泻等病症。

另外茯苓有安心神的作用，治疗惊悸而失眠。白术有燥湿利水的作用，有健脾的功效，这两个药物都可以治疗痰饮上犯出现的眩晕、心悸、水肿和自汗等。