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辟谷的危害

2024-05-31 4041次浏览

病情描述:

我最近,一直都在思考一个问题,但还是没有答案;就是想问一下,辟谷的危害有哪些呢?

医生回答(1)
赵海明副主任医师

四川省人民医院

辟谷作为一种养生方式,也存在着一些潜在危害。辟谷期间,由于食物摄入的极端减少,可能导致身体出现多种不良反应。一、血糖过低,因为辟谷时主食摄入受限,容易引发低血糖症状,如头晕、乏力等。二、胃肠道不适,辟谷使胃肠道长期处于排空状态,可能诱发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。三、抵抗力下降,由于营养物质摄入不足,身体能量和脂肪流失,可能导致体质下降,抵抗力减弱。此外,还可能出现营养不良、身体代谢异常等长期危害。在尝试辟谷前,应充分了解其可能的风险,并在专业指导下进行。

2024-05-31 15:38

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