常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

骨质疏松四肢僵疼咋办

2021-12-14 9649次浏览

病情描述:

更年期结束后就骨质疏松,关节全部弹响,早晨起来很久都不好,,除此之外偶尔还会四肢僵硬,请问骨质疏松四肢僵疼咋办?

医生回答(1)
李波主任医师

重庆医科大学附属永川医院

可以从食疗中去改善,平时多吃营养成分比较高的食物,比如富含多种维生素和蛋白质,还有含钙量比较高的食物,尽量做到饮食营养的多样化,补充身体所需要的营养,也可以适当的补充钙剂,增加骨量,可以有效的改善由于骨质疏松所引起的一些问题。

2021-12-14 09:06

专家科普视频推荐精选问答