问
秋葵和虾能一起吃吗
2024-05-31 5555次浏览
病情描述:
医生,我很喜欢吃秋葵,也很喜欢吃龙虾,请问秋葵和虾能一起吃吗?
医生回答(1)
答
秋葵,是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,对增强人体免疫力、改善肠道功能等有积极作用。虾是一种海产品,富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸以及锌、硒等微量元素,对心血管健康和抗氧化有益。秋葵和虾在食物性质上并无相克,理论上可以一起食用。两者搭配食用不仅可以增加菜品的风味,还能为身体提供多样化的营养。然而,个体差异和健康状况不同,某些人可能对海鲜类食物过敏,或者存在甲状腺功能亢进等病症时应限制碘的摄入,这时应避免食用虾。此外,食用任何食物都应适量,过量食用任何一种食物都可能导致消化不良或营养不均衡。
2024-05-31 14:03
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