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吃什么对皮肤好还能美白的

2021-11-09 2524次浏览

病情描述:

最近发现皮肤暗沉,并且肤色黯淡无光,看起来特别的差,可是我一直在用护肤品,也没起到什么作用,都说让我多吃蔬菜水果对皮肤好,想知道吃什么对皮肤好还能美白?

医生回答(1)
王鹏主治医师

海南省中医院

您好,想要使皮肤变好,最主要的是要做到内部的调养,只要消化系统通畅、内分泌正常,皮肤自然会处于一个较好的状态,而水果蔬菜中具有大量的维生素c,对于皮肤状态的保持和美白都有着非常显著的作用,同时多吃一些豆制品和胶原蛋白含量高的食物也是不错的选择。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

 

2021-11-09 09:53

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