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吃胶原蛋白有用吗

2021-11-08 5364次浏览

病情描述:

我现在脸上的皮肤变得越来越差了,我听说补充胶原蛋白能让皮肤变得更加紧致有弹性,我想知道吃胶原蛋白有效果吗?好不好?

医生回答(1)
宋志强主任医师

陆军军医大学西南医院

您好,皮肤差和缺乏胶原蛋白也有关系,胶原蛋白可以让皮肤状态保持弹性,补充胶原蛋白的方式比较多,呈现出来的效果也是因人而异的。想要补充胶原蛋白可以多吃一些含有胶原蛋白的食物,比如鸡皮、鱼皮等,这些食物中的胶原蛋白含量是非常高的,而且效果也是比较好的。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-11-08 10:01

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