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空腹喝水血糖会高还是会低

2025-03-31 419次浏览

病情描述:

我患有糖尿病,日常很关注血糖变化。今早我空腹喝了水后测血糖,数值有些波动。我不清楚,想知道空腹喝水会让血糖升高还是降低?

医生回答(1)
刘风主任医师

中国中医科学院西苑医院

如果空腹时仅少量饮水,一般不会对血糖产生明显的影响。如果短时间内大量空腹喝水,血糖可能会降低。

如果空腹时,只是少量饮水,通常不会对血糖产生明显的影响。因为少量水分摄入对血液的稀释作用微乎其微,不足以改变血糖的浓度。适量饮水有助于稀释血液,促进血液循环,对维持血糖稳定是有益的。

部分情况下,如饮用含糖饮料或含有人工甜味剂的饮品,可能会对血糖产生影响。对糖尿病患者而言,空腹状态下饮用大量冷水,可能刺激胃肠道,引起交感神经兴奋。

而且,大量的水分进入体内会导致血液在短时间内被稀释,血液的量会在短时间内增多,这样血液中的葡萄糖浓度也会随之被稀释而下降。这可能会导致空腹血糖值降低。

保持良好的饮食习惯和规律的生活方式,有助于血糖的科学管理。

2025-03-31 19:11

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