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抑郁症前兆

2025-03-24 470次浏览

病情描述:

最近总是感觉特别累,对啥都提不起兴趣,还经常失眠。我有点担心是不是抑郁症。我想知道,抑郁症有哪些前兆呢?

医生回答(1)
张保华主任医师

首都医科大学附属北京安定医院

抑郁症前兆可能有情绪波动、睡眠异常、食欲变化、社交退缩、自我否定等。

患者可能会经历长时间的情绪低落、悲伤、空虚或绝望感,对曾经喜爱的活动失去兴趣。这种情绪状态往往持续数周或数月,且通常在早晨或晚上更为严重。出现失眠或过度睡眠的现象,难以入睡或早醒,在白天感到疲倦和无力。

可能会有明显的食欲减退或增加,导致体重明显下降或上升。避免与人交往,不再参加社交活动,与家人和朋友的关系疏远。经常自我批评,对自己的价值和能力持负面看法。开始否定自己的价值,感到自己无能、无用或无望。这种自我否定感可能导致自信和自尊的丧失。

如果这些症状持续存在,并影响到日常生活和工作,建议及时寻求专业心理医生的帮助。早期识别和治疗可以有效减轻抑郁症的症状,改善生活质量。

2025-03-24 20:14

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