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浑身无力腿发软是什么原因

2025-03-22 272次浏览

病情描述:

我一个朋友最近感觉浑身无力腿发软,我们不确定这是怎么回事,请问医生浑身无力腿发软是什么原因?

医生回答(1)
吕志勤主任医师

北京大学第一医院

浑身无力腿发软是过度劳累、睡眠不足、营养不良、低血糖、贫血等原因。

1、过度劳累:长时间进行重体力劳动或高强度运动,会导致体力消耗过大,肌肉出现劳损,进而引发浑身无力、腿发软的症状。

2、睡眠不足:长期熬夜或睡眠质量差,会导致睡眠不足,机体休息不充分,大脑神经处于疲劳状态,从而引发浑身无力、腿发软的感觉。

3、营养不良:饮食不均衡,缺乏必要的营养素,会导致身体机能下降,出现浑身无力、腿发软的症状。

4、低血糖:血糖水平过低时,身体无法提供足够的能量供肌肉和神经系统使用,从而引发浑身无力、腿发软的症状。

5、贫血:贫血会导致体内红细胞数量减少,身体缺氧以及肌肉缺氧,进而出现浑身无力、腿发软的症状。

日常饮保持充足的睡眠时间,改善睡眠质量。均衡饮食,摄入足够的营养素。

2025-03-22 18:35

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