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经常性的乳汁淤积该怎么办

2025-02-19 423次浏览

病情描述:

生孩子后经常出现乳汁淤积的情况,乳房胀痛难受。想知道有什么办法能快速缓解乳汁淤积,如何预防乳汁淤积再次发生?

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

经常性的乳汁淤积一般可通过调整饮食、心理疏导、物理方法、药物治疗等方法进行处理。

若产后饮食过于油腻,建议调整至清淡为主。减少猪蹄、鸡汤、猪肘等食物的摄入,并适量增加新鲜水果如苹果、葡萄、橙子等。乳汁淤积可能会引起焦虑和压力,保持良好的心态,必要时寻求心理咨询支持。

频繁哺乳或吸奶,是直接有效的方法,通过宝宝吸吮或使用吸奶器,帮助排出淤积的乳汁,减轻乳腺负担。在哺乳或吸奶前,可先用温热的毛巾热敷乳房,然后以手指轻轻按摩乳房,由外向内、由下向上,促进乳汁流动,缓解淤积。

若乳汁淤积由炎症引起,可在医生指导下服用头孢羟氨苄片、青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等药物。

预防乳汁淤积,要早睡早起,避免长时间熬夜,保证充足睡眠。适当进行有氧运动,如骑单车、打羽毛球和跑步等,促进新陈代谢和血液循环。

2025-02-19 10:03

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