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脚后跟有骨刺的治疗方法

2024-11-29 130次浏览

病情描述:

我最近脚后跟总是疼,尤其是早上起来刚下地那会,疼得厉害。去医院检查,说是脚后跟有骨刺。这可怎么办呢?有什么好的治疗方法吗?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

脚后跟出现骨刺,医学上称为“跟骨骨刺”或“足跟骨刺”,是一种常见的足部疾病。骨刺本身可能不会引起疼痛,但当骨刺刺激周围的软组织,如肌腱、韧带或神经时,就可能引发疼痛和不适。其治疗方法主要包括以下几个方面:

1.一般治疗:患者应调整所穿的鞋子,尽量选择后跟有一定高度和弹力的鞋子,避免穿完全没有后跟或过硬过软的鞋子。同时,要减少长时间站立或行走,避免足部负重活动,以减轻骨刺对周围组织的刺激。

2.药物治疗:疼痛症状明显的患者,可以局部使用具有活血止痛作用的膏药,或者口服非甾体抗炎、止痛药物来缓解疼痛。如果药物治疗效果不佳,还可以考虑局部封闭治疗,即注射糖皮质激素等药物来消炎止痛。

3.物理疗法:如热敷、冷敷、超声波治疗等,可以缓解疼痛和炎症。

4.矫形鞋垫:使用特制的鞋垫或矫形器,以改变足部受力点,减少对骨刺的直接压力。

5.伸展和强化练习:适当的足部肌肉锻炼,可以增强足部肌肉,减少对骨刺的压力。

2024-11-29 14:50

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