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脑血管狭窄日常该注意什么

2024-09-26 488次浏览

病情描述:

我自己经常头晕不舒服,去医院做了检查说是脑血管狭窄脑供血不足,脑血管狭窄日常该注意什么?

医生回答(1)
吕志勤主任医师

北京大学第一医院

脑血管狭窄患者在日常生活中应注意以下几点:

1.调整饮食习惯:饮食应以低盐、低脂、低糖为主,减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入,如肥肉、动物内脏等。增加富含维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果的摄入。同时,要戒烟戒酒,控制体重,避免过度肥胖。

2.规律生活作息:保持规律的生活作息,早睡早起,避免熬夜和过度劳累。适当进行中低等强度的运动,如慢跑、游泳、骑自行车等,以促进血液循环,调节免疫功能。

3.情绪管理:保持平和、乐观的心态,避免情绪激动和过度压力。情绪波动可能会导致血压升高,增加脑血管意外的风险。

4.规范用药:按时服用医生开具的药物,如阿司匹林、他汀类药物等,以控制病情进展。对高血压、糖尿病等基础疾病,也要积极控制,规范药物治疗及监测。

2024-09-26 19:07

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