手麻脚麻怎么办

问手麻脚麻怎么办

答

手麻脚麻时，可以采取以下措施来缓解症状并寻找病因：

1.调整姿势与休息：长时间保持同一姿势，如久坐、久站或睡姿不当，可能导致手脚血液循环不畅，引起麻木。此时应适当活动手脚，调整姿势，并适当休息，以促进血液循环。

2.热敷与按摩：使用热毛巾或热水袋对手脚进行热敷，或进行轻柔的按摩，有助于缓解肌肉紧张和神经压迫，改善麻木症状。

3.药物治疗：如果手麻脚麻是由风寒湿邪、气血痹阻等引起的，可以在医生指导下服用具有祛风散寒、除湿止痛功效的药物，如大活络丸等。但是，药物使用应遵医嘱，避免自行用药。

4.就医检查：如果手麻脚麻症状持续存在或加重，建议及时就医检查，以明确病因。可能与颈椎病、腰椎病、糖尿病、中风等多种疾病有关，需根据具体病因进行治疗。

问脚麻怎么办

答脚麻时，可以采取以下措施来缓解： 1.活动身体：轻轻甩动或揉捏脚部，促进血液循环，缓解麻木感。 2.调整姿势：如果是因为长时间保持同一姿势导致的脚麻，应及时调整姿势，避免压迫到血管或神经。 3.热敷或泡脚：用热水泡脚或热敷脚部，有助于改善局部血液循环，缓解麻木症状。 4.补充营养：适当多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉等，以及富含维生素的水果和蔬菜，有助于改善身体状况，减少脚麻的发生。 5.就医检查：如果脚麻症状持续不缓解或反复发作，建议及时就医检查。

问高血压引起的手脚麻木怎么办

答

高血压导致的手脚麻木通常是因为高血压引起的血管病变，影响了神经的血液供应。可以从以下几个方面进行应对：

1.就医诊断：应尽快就医，明确手脚麻木的确切原因，因为高血压可能伴随多种并发症，如肾动脉狭窄、糖尿病周围神经病变等。

2.生活方式干预：调整饮食结构，减少高盐、高脂肪食物的摄入，增加运动量，保持良好的作息习惯，这些都有助于控制血压水平。

3.物理治疗：如温热疗法、电刺激等，有助于改善局部血液循环和神经功能。

4.营养补充：维生素B群，尤其是维生素B12，对神经健康有益，可在医生指导下适当补充。

5.药物治疗：根据医生的建议，使用降压药物如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，以降低血压，缓解症状。

6.定期检查：定期监测血压和神经功能，及时调整治疗方案。

问手脚发麻是怎么回事

答手脚发麻可能是由多种原因引起的，主要包括： 1.生理因素：长时间保持同一姿势可能导致局部供血不足，进而引发手脚发麻。 2.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致上肢或下肢出现麻木、无力等症状。 3.糖尿病：长期糖尿病可能引起周围神经病变，表现为对称性麻木，以下肢多见。 4.中风：脑血管疾病如脑梗塞、脑出血等可能导致手脚麻痹，常伴有头痛、呕吐、肢体偏瘫等症状。 5.神经炎：急性炎性脱髓鞘性多发性神经病等神经炎症也可能导致手脚麻木。 出现手脚发麻症状时，建议及时就医。

问脚麻了怎么办

答脚麻可能是多种原因引起的，比如长时间保持同一姿势、神经受压、血液循环不畅，或是神经系统疾病如颈椎病、糖尿病神经病变等。以下是一些初步处理和建议： 1. 改变姿势：如果你长时间坐着或站着，尝试起身活动，放松肌肉，改善血液循环。 2. 轻柔按摩：轻轻地按摩麻木的区域，帮助刺激血液循环，缓解症状。 3. 伸展运动：进行一些脚部和腿部的伸展运动，如踮脚尖、旋转脚踝等，有助于唤醒麻木的神经。 4. 调整睡姿：如果脚麻发生在夜间，检查你的睡姿是否压迫到神经，尝试使用合适的枕头，保持颈部和脊柱的自然曲线。