问
吃葡萄能发胖吗
2024-09-19 179次浏览
病情描述:
我奶奶很喜欢吃葡萄,每天都要吃很多葡萄,但是她现在比较胖,医生让他控制体重,想问一下吃葡萄能发胖吗?
医生回答(1)
答
葡萄脂肪含量低,属于低脂肪食物,通常来说,适量的吃葡萄是不会发胖的,但如果过量食用,可能会导致身体发胖。
葡萄富含多种维生素和矿物质、天然糖分等成分,对身体健康有着多种益处,比如增强免疫力、抗氧化、促进消化等。但是,如果摄入过量,葡萄中的糖分可能转化为脂肪储存,从而增加体重。葡萄的热量主要来源于其含有的果糖和葡萄糖,每100克葡萄约含60-70千卡的热量。如果在饮食中大量的食用葡萄,没有减少其他高热量的食物,也没有适当的去运动,就会引起肥胖现象。
建议在吃葡萄的同时减少其他的高热量食物,以保持总热量摄入不超标,控制体重增长。当体脂含量超标时,可以进行适量的运动消耗热量,减少脂肪堆积。
2024-09-19 11:06
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答1、外用冻伤膏涂抹患处,有助于缓解冻伤带来的不适。2、如果冻伤部位出现破溃,应前往医院换药和包扎,以防感染。3、若冻伤引起了破溃感染,应口服抗生素,并在患处涂抹含有抗菌药和皮质激素的软膏,或继续使用冻伤膏。同时,保持冻伤局部温暖和干燥,避免复发。
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