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经期能吃橘子吗

2021-09-10 7792次浏览

病情描述:

有一个朋友特别喜欢吃橘子,桔子刚刚上市那会特别贵,但是她也会买很多吃,看见她吃我也想吃,但是我来了月经,所以想问一下经期可以吃橘子吗?

医生回答(1)
马红英副主任医师

北京航空总医院

您好,在经期是可以吃橘子的,橘子里面含有丰富的维生素和矿物质,可以补充身体的营养,还可以补充皮肤的水分,可以缓解经期的皮肤状态不佳的情况。在经期吃橘子要适量,不要吃得过多,容易对胃肠道造成刺激出现腹泻,腹痛的问题,在月经期间要少吃生冷的,辛辣刺激的食物,可以喝一些红糖水使身体暖和起来。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-09-10 09:47

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