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腰肌劳损有哪些症状怎么治疗

2024-09-05 331次浏览

病情描述:

我最近总感觉腰部隐隐作痛,尤其是劳累后疼痛更明显。弯腰一会儿就直不起来了。我怀疑自己是腰肌劳损。腰肌劳损都有哪些具体症状呢?如果真是腰肌劳损,该怎么治疗才能尽快恢复呢?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

腰肌劳损,称为慢性腰背痛或非特异性下腰痛,主要由腰部肌肉、筋膜和韧带等软组织的慢性损伤引起,其症状主要包括:

1.腰部疼痛:持续性或间歇性的腰部疼痛,这种疼痛可能在活动或休息时加重。

2.疼痛放射:疼痛有时会放射到臀部、大腿甚至小腿,范围,程度因人而异,但很少超过膝关节。

3.肌肉紧张和痉挛:腰部肌肉可能会出现紧张、痉挛或局部硬结的情况。

4.僵硬感:晨起时腰部僵硬,活动后可以得到改善。

5.活动受限:腰部活动范围受限,如弯腰、抬物或转身时感到不适。

腰肌劳损的治疗方法:

1.一般治疗:避免重体力劳动,避免久坐、久站,做好腰部保暖。

2.药物治疗:使用布洛芬胶囊、塞来昔布片等,来减轻炎症反应和疼痛。

3.物理治疗:可以进利用热敷、电疗、超声波等可以缓解疼痛和肌肉紧张。必要时,可进行针灸、推拿等中医理疗。

2024-09-05 18:52

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