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吃红枣可以治便秘吗

2024-09-04 386次浏览

病情描述:

最近一段时间,不知道怎么回事,我总是容易便秘,在网上看到吃红枣缓解便秘的症状,吃红枣可以治便秘吗?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

通常情况下,红枣并不能直接治疗便秘。但是红枣含有较高的膳食纤维,尤其是带皮的新鲜红枣,有助于促进胃肠蠕动,使大便软化,从而有利于排便,但红枣并不能根治便秘。

红枣含有多种维生素和大量的膳食纤维,有助于治疗气血不足引起的头晕、心慌等不适症状。也可以用于改善脾胃虚弱、气血亏虚等病症,便秘通常与多种因素相关,如饮食习惯、生活方式、精神压力等。如果是较为严重的便秘问题,像顽固性便秘,建议结合患者的具体情况,采用药物治疗、调整饮食、增强运动来治疗。

便秘严重的患者建议及时就医,根据自己状况,调整生活习惯,多吃含有粗纤维的食物,保持健康的生活方式。

2024-09-04 19:14

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