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夏天中暑怎么办

2024-08-23 371次浏览

病情描述:

在户外待久了,感觉头晕、恶心,浑身无力,怀疑自己中暑了。现在特别难受,不知道该怎么办。夏天中暑后可以喝藿香正气水吗?还有什么快速缓解中暑症状的好方法?

医生回答(1)
张修红副主任医师

福建医科大学附属协和医院

人在高温环境下长时间活动,散热机制容易失调,进而引发中暑。中暑轻者会表现出头晕、口渴、恶心、皮肤湿冷等症状。而重者情况就危急多了,可能会出现高热、昏迷甚至抽搐等状况。

应对中暑的方法:

1.将患者转移至阴凉通风处,解开衣扣,让患者能更好地散热。

2.可以用冷水或冰袋敷于头部、腋下和大腿根部,以此来帮助降温。

3.可以给予患者适量的淡盐水或含电解质的饮料,以补充体内流失的水分和盐分。

4.如果是重度中暑患者,必须立即拨打急救电话,在等待救护车的过程中,持续采取物理降温措施,比如冷水擦浴。

预防中暑在于避免长时间暴露在高温环境下,尤其是午后,应尽量减少户外活动。同时,还需要做好防暑降温措施。

2024-08-23 19:08

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