常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

减肥茶有效吗

2024-08-23 370次浏览

病情描述:

一直在为减肥努力,尝试过各种方法都不太理想。最近看到减肥茶,不知道它到底有没有效果呀。所以,减肥茶真的有效吗?

医生回答(1)
张修红副主任医师

福建医科大学附属协和医院

减肥茶是否有效,因人而异。

减肥茶主要成分是绿茶、荷叶、金银花、决明子等多种植物提取物。这些成分相互协同发挥作用,具有多方面功效。

比如,绿茶里的茶多酚等物质能够加快新陈代谢,提升能量的消耗速度;荷叶具备清凉败火、消脂润肠的功能;金银花、枸杞等有助于推动胃肠蠕动,对消化系统功能的改善起着积极作用。此外,减肥茶中的一些特定成分还能够对食欲起到抑制作用,减少食物的摄取量,进而有效控制热量的摄入。

但是,减肥茶的使用可能带来危害,如电解质失衡、心脏负担加重、肝脏损伤等。对有心血管疾病、肾脏疾病或肝脏疾病的人群,使用这类产品尤其需要谨慎。长期依赖减肥茶减肥,不仅无法解决肥胖的根本问题,还可能导致营养不良、代谢紊乱等问题。

而且这种减重效果是暂时的,并不能长期维持。

2024-08-23 19:08

专家科普视频推荐精选问答