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半月板损伤怎样治疗好

2024-08-22 182次浏览

病情描述:

冬天走在地上不小心踩着冰滑了一跤,伤到了半月板,造成了半月板损伤,应该怎样治疗好?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

半月板损伤常见的治疗方法:

1.休息:减少膝关节的负荷,避免剧烈活动。

2.冰敷:有助于减轻疼痛和肿胀,每次20分钟,每天3-4次。

3.加压包扎:使用弹性绷带或护膝,提供支撑,减少肿胀。

4.抬高:将受伤的腿抬高,有助于减少血液流向该区域,减轻肿胀。

5.物理治疗:包括热疗、电疗、超声波等,以及专业的康复锻炼,帮助恢复关节功能和肌肉力量。

6.药物治疗:如非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症。

7.中医治疗:如针灸、拔罐、中药外敷等,也可在一定程度上缓解疼痛和促进恢复。

8.手术治疗:保守治疗无效或损伤较为严重的患者,可能需要考虑手术治疗。常见的手术方式包括关节镜下半月板缝合术、半月板部分切除术和半月板成形术等。

9.康复治疗:痛感肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡和协调性训练等训练方式来恢复膝关节的功能和稳定性。

2024-08-22 19:22

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