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山楂不能和什么一起吃

2024-08-21 435次浏览

病情描述:

听说有些食物一起吃会不太好。最近在吃山楂,想提前了解清楚山楂不能和什么一起吃啊?害怕吃错了,导致身体不舒服。

医生回答(1)
张修红副主任医师

福建医科大学附属协和医院

山楂不宜与之同食的食物:

1.蛋白质丰富的食物:如牛奶、豆浆等。山楂中的酸性成分可能与蛋白质结合形成不易消化的沉淀物,影响消化吸收。

2.海鲜类:山楂中的鞣酸可能会与海鲜中的钙、铁等矿物质结合,形成不易被人体吸收的化合物,降低营养价值。

3.猪肝:山楂中富含维生素C,而猪肝中的一些成分可能与之反应,破坏猪肝中的蛋白质,降低其营养价值。

4.绿豆:山楂与绿豆均为凉性食物,对脾胃虚弱的人来说,同时食用可能加重胃寒,导致腹泻等症状。

5.人参:山楂有破气的作用,可能影响人参的滋补效果,尤其是中气不足的人群更应注意。

6.柠檬:山楂与柠檬同食可能影响消化过程。

2024-08-21 17:56

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