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每天洗头好吗

2024-08-19 185次浏览

病情描述:

最近一直在纠结每天洗头到底好不好呀。我头发比较容易出油,一天不洗就感觉油得贴头皮了,但是又听说每天洗头可能不太好。所以,每天洗头好吗?应该怎么洗头呢?

医生回答(1)
刘雯敏副主任医师

山东省立医院

每天洗头一般不好。

头皮和头发本身具有一定的自然油脂,这些油脂能够保护头发和头皮,避免过度干燥。如果每天洗头,可能会洗去这些天然油脂,导致头皮干燥、发痒,甚至引起头皮屑问题。

对油性头皮的人来说,每日清洗可以有效去除多余的油脂和污垢,避免毛囊堵塞,减少头皮炎症和脱发的风险。但是,对干性或敏感性头皮的人来说,频繁洗头可能会破坏头皮的天然油脂屏障,导致头皮干燥、瘙痒甚至脱屑。

频繁使用洗发水也可能对头发造成一定的损伤,特别是那些含有强效清洁成分的洗发水。这些成分可能会破坏头发的天然屏障,使头发变得干燥、易断。

因此,油性头皮可适当增加洗头次数,而干性和敏感性头皮则应减少洗头频率,并选择温和无刺激的洗发产品。

2024-08-19 18:46

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