吃雪花酥会发胖吗

吃雪花酥有可能导致发胖。

雪花酥这类甜点的热量主要来源于糖分、油脂和一些干果或谷物。100克雪花酥，热量大约在450-550千卡之间，这相当于一个成年人一天所需能量的20%-25%左右。如果将雪花酥作为日常饮食，且不增加相应的运动量，那么长期摄入过量的热量可能导致体重增加。

雪花酥的制作过程中包含了棉花糖和黄油等原料，这些原料本身就含有较高的热量和脂肪。此外，雪花酥中的坚果和干果等成分虽然含有一定的营养，但过量食用同样会导致热量摄入过多。但是，如果整体饮食控制得当，适量摄入雪花酥，并通过运动等方式维持热量，那么就不会发胖。