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莲角的功效与作用

2024-08-19 138次浏览

病情描述:

我最近在减肥,朋友给我推荐吃莲角,所以想问,莲角的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
张修红副主任医师

福建医科大学附属协和医院

莲角,又称菱角,是一种水生植物的果实,主要功效与作用有:

1.清毒治疮:莲角能有效清除内热,具有解毒功效,特别适用于缓解因酗酒引起的口苦、烦渴及咽喉肿痛等症状。此外,它还能辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

2.补脾益气:莲角对脾胃健康有益,能补脾健胃,强健体魄,并具有一定的益气作用,是较好的滋补品。

3.减肥瘦身:莲角热量低,基本不含脂肪,富含矿物质和纤维素,能加快肠道蠕动,促进食物消化,有助于改善肠道功能,适合减肥人群食用。

4.美容养颜:莲子富含蛋白质、维生素及矿物质,长期食用有助于皮肤健康,延缓衰老。

5.固肾涩精:莲子能够固肾涩精,对肾虚所致的遗精、滑精等症有一定的辅助治疗效果。

莲子虽好,也需适量食用,过量可能导致消化不良。

2024-08-19 18:45

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