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手干裂该怎么办

2024-08-14 215次浏览

病情描述:

最近手摸起来粗糙得很,想知道手干裂该怎么办?

医生回答(1)
刘雯敏副主任医师

山东省立医院

手部干裂通常是由于皮肤缺水、环境干燥、频繁洗手或接触化学物质等原因引起的。

手干裂的解决方法包括:

1.保湿:尤其是含有尿素成分的护手霜,其强烈的保湿成分能够渗透到皮肤角质层,为手部提供深层保湿。

2.洗手时使用温和的产品:避免使用过于刺激的洗手液。

3.清洗物品时戴手套:防止水流带走手部残留的水分。

4.补充水分:保持充足的水分摄入,每天喝足够的水,从内部改善皮肤干燥。

5.饮食调整:增加富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入,如坚果、深海鱼、蔬菜等。

6.避免刺激:尽量避免使用含有酒精、香精或其他刺激性成分的产品,这些成分会加剧皮肤干燥。

如果情况严重或持续不缓解,建议及时就医。

2024-08-14 16:37

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