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紫苏叶的功效与作用

2024-07-29 352次浏览

病情描述:

我今年35岁,最近我朋友给我送了很多紫苏叶,说是对身体很有好处,但我是第一次听说这个,请问,紫苏叶有哪些功效与作用呢?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

紫苏叶的主要功效与作用包括:

1.缓解过敏:紫苏叶具有缓解过敏症状的作用,其抗氧化和抗炎特性,对过敏性鼻炎、哮喘等症状有较好的缓解效果。

2.抗菌消炎:紫苏叶具有抗菌消炎的功效,其丰富的挥发油成分对葡萄球菌等细菌具有较强的抑制作用,可预防口腔感染、皮肤炎症等问题。

3.止呕解毒:紫苏叶可用于治疗食物中毒引起的呕吐、腹泻等症状,其解毒效果显著,尤其对鱼类、贝类等海鲜食物中毒有较好的缓解作用。

4.解表散寒:紫苏叶能够发汗解表,适用于风寒感冒引起的头痛、发热、咳嗽等症状。其挥发油成分能促进血液循环,加速体内寒气的排出。

5.降低血压:紫苏叶还具有降低血压、帮助失眠和焦虑的作用。其中的挥发油成分能降血压,而其中的某些成分具有镇静效果,能缓解失眠和焦虑等问题。

6.抗氧化防衰老:紫苏叶富含维生素C、E及多种酚类化合物,具有较强的抗氧化能力,有助于清除体内自由基,延缓细胞老化过程。

在使用时,应根据个人体质和具体情况,在医生指导下合理应用,避免不当使用导致的不良反应。

2024-07-29 14:15

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