怀不上孕怎么办

如果夫妻双方尝试怀孕一段时间后仍未能成功，可以考虑以下步骤：
1. 评估时间：一般来说，如果健康夫妇在没有使用任何避孕措施的情况下一年内未能怀孕，医学上称为不孕。对于35岁以上的女性，这个时间缩短为半年。
2. 健康生活方式：保持良好的饮食习惯，均衡摄取营养，适当运动，避免过度饮酒和吸烟，这些因素都可能影响生育能力。
3. 个人健康检查：男女双方都应进行基础健康检查，包括妇科检查、精液分析、内分泌检查（如甲状腺功能、激素水平）等，以了解是否存在潜在的生殖系统问题。
4. 排卵监测：女性可以监测自己的排卵周期，使用排卵试纸或基础体温法来确定最佳受孕时机。
5. 咨询专家：如果初步评估未发现问题，可以咨询生殖医学专家，医生可能会推荐更深入的检查，如输卵管造影、宫腔镜检查等。