来大姨妈能吃辣吗

来月经期间，是否可以吃辣并没有严格的医学禁忌。然而，每个人的体质和对辣食的耐受度不同。辣食可能会导致一些人胃肠道不适，如胃肠痉挛或消化不良，尤其是在经期，部分女性可能会有腹部敏感或胀痛的情况，这时候吃辣可能会加重这些症状。
如果平时对辣食很敏感，或者在月经期间容易出现肠胃不适，最好避免或减少摄入。相反，如果辣食对你没有不良影响，适量食用通常是可以的。但是，注意保持饮食平衡，多摄取富含铁质的食物，因为月经期间可能会流失一定量的血液，需要补充铁质以防止贫血。如有持续不适，应咨询医生。