常用工具 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

肾损害如何调理

2024-07-19 207次浏览

病情描述:

我这段时间身体一直不舒服,一直在吃药,现在肾一直不太好,想问一下肾损害的话怎么调理比较好?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

肾损害的调理需从多个方面综合进行:
1.饮食调整:限制高盐、高脂肪、高蛋白质、高糖和高咖啡因食物的摄入,增加富含纤维的新鲜水果和蔬菜的比例。选择低脂、低盐的蛋白质来源,如鸡肉、鱼类和豆类。保持充足的水分摄入,有助于排除体内毒素。
2.控制血压和血糖:高血压和糖尿病是肾损害的常见原因,需定期测量并控制这些指标在稳定范围内。
3.体重管理:通过均衡饮食和适当运动保持适当体重,以减轻肾脏负担。
4.避免肾毒性药物:在医生指导下使用药物,避免使用对肾脏有害的药物。
5.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒对肾脏健康有害,应戒烟并限制饮酒。

2024-07-19 10:54

专家科普视频推荐精选问答