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产后内分泌失调怎么办

2024-07-18 16034次浏览

病情描述:

这已经是我的第二个宝宝了,从生了这个宝宝后,身体开始有点变得不好;医生说,是产后内分泌失调;请问,产后内分泌失调怎么办呢?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

产后内分泌失调是一个常见问题,可以通过多种方法进行调理。
1.注意饮食调节,多吃新鲜蔬果,保持饮食清淡,补充足够的纤维素和维生素,避免辛辣和刺激性食物。
2.适当进行运动,如瑜伽、慢跑等有氧运动,以提高新陈代谢,促进身体恢复。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。
3.保持积极乐观的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪对内分泌的影响。
如果情况严重,建议及时就医,在医生的指导下进行药物调理,如使用外源激素替代治疗或补充治疗。

2024-07-18 16:34

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