问
秋葵有什么功效
2024-07-18 226次浏览
病情描述:
我自己血糖比较高,上次医生说可以吃秋葵,想问医生,秋葵有什么功效?
医生回答(1)
答
秋葵,作为一种营养丰富的蔬菜,富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,对人体有多重益处。
1、秋葵具有增强免疫力的功效,秋葵丰富的维生素C和锌元素有助于提升机体抵抗力,预防感冒等疾病。
2、秋葵中的果胶成分有助于调节肠胃功能,促进消化,预防便秘,是维护肠道健康的好帮手。
3、秋葵还含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内自由基,延缓衰老,保护心血管健康。
虽然秋葵益处多多,但食用时也需适量,要注意选择新鲜、无污染的食材。有特殊疾病或饮食禁忌的患者,应在医生指导下食用。
2024-07-18 11:07
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